“会多长三两肉的。”

张璇不紧不慢地接了一句。

此话一出栾凤似乎想起了什么,噌一声趴起来,突突地下楼了。

五分钟后某女人没精打采地回来了。

“完了,一百二十三斤了,又长了二斤。”然后就趴在万峰后背上。

“快想个办法,你有的是办法。”

“这个真没办法。”

“不行!你一定有的。”

“少做运动多吃肉。”

“不是,说错了,是多做运动少吃肉,以后没事儿跟着张璇跳跳舞,你看舞蹈演员身材都是非常标准的,多跳跳舞。要不就跟着我健身,咱家不是有健身房吗,等我去锻炼的时候你们跟着也行。”

万峰家东边靠墙的厦子已经完全变成了娱乐锻炼室。

由原先的卡拉ok厅又加了一个健身房。里面有一些万峰认为适合自己锻炼的器械。

在锻炼方面万峰已经开始减少了早晨跑步的距离,人过三十以后就开始考虑保护自己的膝盖了。

减少了跑步就增加了其它的锻炼,主要是以上肢为主。

今天晚上,万峰就拉着张璇和栾凤到健身房里健身。

“不管你们做什么,最低要求就是出一身汗,大汗淋漓的那种汗,只有这样才能达到把身上的赘肉燃烧掉的目的。好了,来跟着我左右右手一个慢动作,左手右手…”

“这是什么歌?好好听!”栾凤立刻来了精神。

“让你来锻炼不是让你来听歌的!”某人火了。

张璇很认真地在做仰卧起坐,虽然只能做三四个但依然在坚持。

而栾凤就没准了,抓起杠铃,嫌沉。

去扩臂拉不动,上跑步机没跑两步嫌转速太快,做仰卧起坐,做了两个干脆躺下不动了。

把某人气得按在垫子上就是一顿猛拍。

这货还叫屈:“我都三十多了还打屁股!你给我点自尊行不?”

“给我正经的锻炼!就你这样还想要好身材,看看张璇!”

栾凤噘嘴:“又是张璇,哼!”

转脸对着张璇一声吼:“过完年把名额还我。”

张璇正做俯卧撑呢,闻言一头呛在垫子上。

“不是还有一年吗,这可是你自己答应的。”

“我什么时候答应了?”

“去年呗!我说再给一年期,你说给两年还说你不小气。”


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